Нет сомнения, что грусть является деструктивным фактором для нашей души и тела. Серые будни полностью поглощают наши мечтания и желание изменить жизнь к лучшему. Дни делаются одинаковыми, а спасением становятся только лишь немногие праздники, вынимающие нас из суеты и будничного полумрака. Мы зачастую украдкой глядим в календарь в надежде на надвигающееся торжественное событие, дающее шанс хоть немножечко порадоваться. Между тем привычка однообразной жизни зачастую не дает возможность изменить настроение даже в эти дни. Человек, попросту теряет способность развлекаться. Немногочисленные праздники в апреле иль в любом другом месяце не избавляют от постоянных депрессий. Психологический упадок отзывается на продуктивности работы иль учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом освободится от такого состояния, и перестроить образ жизни?
Персонаж культовой советской комедии "Любовь и голуби" завсегда носил с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, представляя отличный повод выпить. Естественно, праздник в душе далеко не ограничивается питьем алкоголя, однако почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит только лишь заглянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Далее, отбросить поток деструктивных нехороших мыслей и переключиться на празднование события. Пускай даже торжество покажется нелепым или никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее и веселее возможно его отметить.
Несомненно стоит заложить хорошую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых либо коллег по работе. Может быть, каждодневное празднование первое время будет не по силам. Подучиться радоваться за один день получается не у всякого. Между тем постоянная практика непременно даст прогресс. Важно соблюдать систематичность. Лучше установить веселые события предварительно и подготовиться к ним. Разузнать, например, какой праздник будет завтра или в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Со временем, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Хорошо помогают в жизни и незапланированные празднования. В дни особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть возможность создать для себя праздник.
